Clases de preparación para el embarazo y la maternidad
Convertirse en padre o madre puede resultar abrumador, pero no tiene por qué hacerlo solo. Ofrecemos clases gratuitas de embarazo y paternidad diseñadas para darte confianza, comunidad y herramientas prácticas para el viaje que tienes por delante.
Esperanza 1.0: Clases de Crianza y Parto
Nuestro programa Esperanza 1.0 está dirigido por profesionales de nuestra comunidad y está pensado para clientas actualmente embarazadas. Cubre habilidades clave como:
Preparación al parto
RCP infantil
Relaciones sanas
Nutrición durante el embarazo
Aspectos básicos de la lactancia materna
Cuidados del recién nacido
Asistirás a 9 sesiones a lo largo de 3 meses (reuniéndote 3 semanas cada mes), normalmente durante el segundo trimestre y terminando antes de la fecha del parto. Tanto si vas a ser madre por primera vez como si simplemente quieres ponerte al día, estas clases te proporcionarán conocimientos prácticos y ánimos.
El programa incluye una sesión para hombres durante las cuales aprenden sobre ser papás y pueden relacionarse con otros hombres. Además, cada tres semanas celebrarás tus progresos con regalos de graduación, ¡como nuevos artículos para el bebé!
Nos encanta poder ofrecer estas oportunidades gratuitas para que las mujeres y sus parejas aprendan más sobre el embarazo, el parto y la crianza de los hijos. También tendrás la oportunidad de ponerte en contacto con otras mujeres embarazadas y madres de la zona de Durham y Chapel Hill, lo que te ayudará a crear una sólida red de apoyo.
Esperanza 2.0: Comunidad y conexión más allá del nacimiento
Muchos padres tienen aún más preguntas una vez que llega su bebé; por eso nuestro apoyo continúa después del embarazo. Esperanza 2.0 es una reunión mensual para clientes que han completado Esperanza 1.0. Trae a tus hijos, comparte una comida, intercambia historias y encuentra aliento entre compañeros que entienden por lo que estás pasando. Trae a tus hijos, comparte una comida, intercambia historias y encuentra el aliento de compañeros que entienden por lo que estás pasando. Es un lugar seguro para entablar amistades, compartir experiencias y saber que no estás sola.
Cómo asistir
Para unirte a Hope 1.0 o 2.0, primero tendrás que hacerte cliente de PSS con una rápida cita de admisión. A partir de ahí, te ayudaremos a inscribirte en las clases y a conectarte durante la fase adecuada de tu embarazo.
Otros recursos
Si no eres elegible para las clases de Hope o necesitas apoyo adicional, te pondremos en contacto con otras clases locales de embarazo y crianza en el área de Durham y Chapel Hill. Algunos son gratuitos, y otros pueden tener un costo-que le ayudará a encontrar lo que funciona mejor para su situación.
